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少しずつ

2011.05.30(22:28)

カウンセリングに行くと私みたいな方は他にもいらっしゃるそうです。
記念日うつ病?だったかしら。。。
体が重いので、思い切ってエステを予約しました。
ネットで調べ、予約し今日は2回目でした。
マンションの一室。
ゆったりした音楽が流れ、3LDKで一人一部屋使用。
行くとすぐ、ハーブティーをいただき、着替え90分全身マッサージ。
なんて気持ちの良いこと。
今日は小顔になる骨格矯正もあり。
変化は実感できませんが、ほっとした、ゆったりとした時間がなんとも言えず
幸せ感一杯になります。
が、どうも私には場違いな気がします。
次の予約を迷っています。
こんな贅沢してよいのだろうか。。
50過ぎのおばさんが何血迷っているのだろうか。。
セレブでもないただのおばさんが。。。。。。
な~~んてね。
今回は、初回のクーポン券使用のため、2回で約2万円でしたが、次回からは
もっと高くなるし。
ゆっくり考えてみよっと。
小顔骨格矯正は思った以上に痛かった。
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心沈む季節

2011.05.13(22:55)

私は、この季節心が沈む。
原因はわかっている。
トラウマと言って良いのだろうか。
対処法を教わったにも関わらず、今は効かなくなっている。
CBT・ERP的にはどうしたら良いのだろう。
少し、行き詰ってしまった。
「今年は大丈夫」なんて思っていたから、なおさらだ。
あえて、明日は飲み会を開くことにした。
辛く苦しくどん底の時は、一人になるのだが、
そこまで行かない時は、なぜだかいつものごとく
外で余計に明るく振舞ってしまう。
元気な藍にしてしまう。
これで、バランスをとっているのかもしれない。
しかし、疲れる。。。
初夏と初秋は苦手だ。
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忙しすぎ

2011.05.06(22:45)

長いお休みも終わり、久々出勤。
案の定、超忙しい。
今日は入力担当。
どんなに忙しくても、焦らず一人ずつこなすしかない。
処方を間違ったら大変。
受付の中はまるで、戦場。
入力しながら、電話にも出る。
初めてのかたの電話も多く時間がかかる。
横からも後ろからも用を頼まれる。
簡単なミスが忙しさで多くなる。
私ばかりではなく、皆同じ。
受付をしていたパートさんが、患者様から指摘を
うけたそうだ。
考えてみれば、おっしゃる通り。
きっと皆眉間にしわ寄せて、怖い顔をしていたに違いない。
反省しなければ・・・
ただ、ありがたい患者様からのクレームを一番伝えたい人には
伝わらない。
なぜかって、先生のオキニイリでやりたい放題。に見える。
伝えた時は後が大変。
あら、愚痴ってしまった。
いけない。いけない。。。
明日私はお休みの日。
シンビジュームの植え替えでもしましょうか。
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休みも終わり

2011.05.05(23:35)

5月1日~5日今日までの長いお休みが終わります。
何してたんだろう・・・
5/1(日)
溜まっていた録画を3本見る。
店じまいするピアゴを地下から6階までじっくりお買い物。
夜は主人と回転すしへ。主人は56歳にして回転すし、2度目の体験。
5/2(月)
メンタルクリニック受診。緩慢息子の薬もいただく。
名古屋駅の東急ハンズに母からの頼まれ物を買いに。
で、高島屋に行って衝動買い。夏物のかんざし。
午後、歯科に。録画を3本見る.。
学区の書類依頼あり。なんと、1時間で作って~と頼まれる。
5/3(火)
電子手帳が広告掲載で500円。機能は良くないが用は足りるので。。。
図書館に入り浸る。1冊探していた本を借りた。
午後、PCが壊れた為またまた電気屋さんへゴー。
NECのノートパソコンを購入。
パソコンを買った帰り道、近くのオープンカフェで主人とデート。
夜セットアップ。
5/4(水)
先日買ったTシャツを息子が気に入り、替えを買いにピアゴへ。
PCのネットワークの仕方がわからない為、本屋さんにWindows7の本を買いに行く。
ついつい久しぶりの本屋さん。楽しくて長居をする。
分厚い本を買い帰宅すると「ネットワークできたよ」と主人。
「なんでメールしてくださらなかったの。高くて、重かったのに」と・・・
おさぼりばかりの、お箏のお稽古。全然弾けない。
夜、PCでお仕事。
5/5(木)
お墓参り。PCでお仕事。録画を1本。庭の草取り。お箏のお稽古。
お休み終わり。
振り返ってみると結構忙しかった。。。

緩慢息子は、シャワー無し期間更新中。
臭い・汚い。
「もうだめだ~」とため息ばかり。。。
今日は、朝、薬を届けた時顔を見たのみ。
食事にも来ていない。
私の不安障害が顔を大きく出し始めています。
ここが私も踏ん張りどころ。
出たきたものは受け入れ、自分なりのCBTをしてみます。
明日は仕事。休み前も超忙しかったが、休み後の明日も予約は一杯だった。
きっと不安が顔を出す暇はないはず。
よかった。よかった。。。

2011年05月

  1. 少しずつ(05/30)
  2. 心沈む季節(05/13)
  3. 忙しすぎ(05/06)
  4. 休みも終わり(05/05)